Секс во время беременности: что нужно знать?

Период беременности – лучшее время для укрепления привязанности в паре. И секс в этом процессе играет не последнюю роль. Если запретов на половую жизнь со стороны врача нет, то заниматься любовью на протяжении волнующих месяцев ожидания малыша не только можно, но и нужно. Конечно, с учетом состояния в каждом триместре и потребностей будущей мамы.

Чем полезен секс во время беременности?

Многие пары остерегаются заниматься любовью после зачатия, считая, что половой акт может быть вреден ребенку. Некоторые отцы даже бояться «задеть» малыша, что в принципе невозможно. Плод в животе мамы защищен несколькими барьерами, поэтому секс абсолютно не помешает ему развиваться и уж тем более не причинит боль. Беременность без патологий не противопоказание для близости – как в начале, так и в конце срока.

Напротив, польза регулярной интимной жизни для всей семьи и будущей мамы в особенности очевидна:

1. Позитивный эмоциональный фон. Длительное воздержание плохо сказывается на настроении обоих супругов, провоцируя раздражительность, беспокойство, взаимные упреки. А для женщины в период беременности как никогда важна поддержка любимого человека. Поэтому отказываться от секса при хорошем самочувствии не стоит. Провоцируя выброс гормонов удовольствия, половой акт улучшит эмоциональный фон мамы, позволит ей чувствовать себя желанной и любимой, развеет тревоги, а заодно поднимет дух будущего папы и благотворно отразится на состоянии малыша.
2. Более сильное удовольствие. Изменения в теле беременной – приток крови к тазу, набухание клитора, сужение влагалища – нередко сопровождаются подъемом либидо и интимной чувствительности. Многие женщины отмечают, что именно во время второго и третьего триместра стали испытывать более сильный оргазм. Сказывается и отсутствие тревог по поводу контрацепции: можно наконец расслабиться и просто получать удовольствие без преград, что раскрепощает обоих партнеров.
3. Благотворное влияние на половые органы. Вещества, содержащиеся в сперме – ферменты, простагландины, гормоны – смягчают шейку матки, способствуя ее подготовке к родам. Аналогичное действие наблюдается на всю зону промежности, которая становится более эластичной, а значит менее склонной к разрывам. Кроме того, во время интима улучшается кровоснабжение малого таза, что полезно для половой системы и других органов.

В последнем триместре беременности секс может провоцировать легкие сокращения матки. При отсутствии угрозы выкидыша это неопасно: такие тренировки повышают упругость вагинальных мышц, подготавливая их к родовой деятельности. Оргазм также не должен вызывать беспокойства. Раньше считалось, что он может спровоцировать преждевременные роды, но это не так. Если плод и шейка матки не достигли зрелости, оргазм никак не повлияет на их состояние.

Может ли секс быть вредным во время беременности?

Ожидание ребенка – естественный физиологический процесс. Но не всегда он протекает гладко. В некоторых ситуациях секс во время беременности находится под запретом. Прежде всего, стоит принимать во внимание состояние будущей мамы. Если она чувствует себя плохо, страдает от токсикоза, испытывает отвращение к половой жизни или сильную усталость, эротические игры придется отложить. Спустя несколько недель или месяцев самочувствие войдет в норму и желание вернется.

Помимо временных недомоганий, есть ситуации, когда интимная жизнь во время беременности может быть опасной. О том, что заниматься сексом нельзя, сообщит врач-гинеколог. Обычно подобные запреты связаны с угрозой выкидыша или преждевременных родов на фоне:

• вагинальных кровотечений, предлежания плаценты;
• укорочения или раскрытия шейки матки ранее 37 недель;
• многоплодной беременности, повышенного тонуса матки.

Также придется воздержаться от половой жизни (по крайней мере без презерватива) при обнаружении у одного или обоих партнеров признаков инфекции или воспаления. В остальных случаях секс не противопоказан: им можно заниматься вплоть до 2-3 последних недель беременности. А иногда – даже непосредственно перед родами.

Дело в том, что простагландины, содержащиеся в сперме, способствуют созреванию шейки матки, которая должна смягчиться и приоткрыться к концу беременности. Если этого не происходит на поздних сроках (к 38-40 неделе), подготовку проводят специальными препаратами. При отсутствии противопоказаний врач может порекомендовать супругам заниматься сексом, чтобы ускорить начало родовой деятельности. Исключается подобная стимуляция в случае, если плодный пузырь уже разорвался и произошло излитие вод.

Какой секс можно во время беременности?

Безопасным считается традиционный вагинальный акт, где исключены давление на живот и избыточная активность будущей мамы. Предпочтительными являются спокойные интимные ласки с неглубоким проникновением. Позы для секса следует подбирать с учетом срока беременности:

1. В первом триместре либидо будущей мамы может быть несколько снижено из-за токсикоза, сонливости, тревог по поводу нового статуса. Наблюдаются первые физические изменения: грудь становится более чувствительной, набухшей, могут побаливать соски, выделяться молозиво, болеть голова. При отсутствии угрозы выкидыша и нормальном самочувствии никаких ограничений в интимной жизни нет. Сексом на раннем сроке беременности можно заниматься в любых комфортных положениях, в том числе в позе наездницы или коленно-локтевой.
2. Во втором триместре активно растет живот и перестраивается тело, но в целом женщина чувствует себя хорошо. Токсикоз и сонливость уходит, усиливается кровоток в области гениталий, будущая мама ощущает себя соблазнительной и, как правило, охотно соглашается на секс. Подходящее время, чтобы практиковать любимые позы и ласки, исключая положения лежа на животе или с давлением сверху.
3. Третий триместр беременности самый тяжелый физически. Усиливается давление матки, растет живот, может побаливать спина, появляться изжога и пищеварительные расстройства. Будущая мама становится неповоротливой, смущается своего тела и быстро устает. Активность в постели придется снизить, чередуя секс с нежным массажем. При сохранении желания рекомендуется исключить позиции лежа на спине, заменив их комфортными боковыми. Оптимальный вариант на поздних этапах – удобная поза «ложки», где мужчина может ускорить оргазм, лаская грудь и клитор супруги.

Какой секс нежелателен во время беременности?

Во 2-3 триместре рекомендуется исключить анальное проникновение как стимулирующее развитие геморроя и парапроктита. Из-за повышения внутрибрюшного давления и усиления кровотока в области малого таза риск подобных заболеваний у беременных возрастает.

Оральные ласки будущим мамам разрешены, но не стоит практиковать их при запрете на вагинальный секс. При угрозе прерывания беременности следует отказаться от всех видов интимной жизни, поскольку при таких состояниях противопоказано уже само возбуждение, а не только непосредственный контакт гениталий. При обнаружении инфекций врач может разрешить половой акт с презервативом, если это не опасно для мамы и ребенка.

При занятиях любовью во время беременности женщине следует ориентироваться на самочувствие и рекомендации врача. Если состояние не вызывает опасений, секс в период ожидания малыша может вырасти в качестве, укрепить привязанность в паре и стать настоящим откровением.